, ペッパーマヨツイスターセットにも、ペッパーマヨツイスターにポテトSとなっています。 オリジナルチキンには5つの部位がありますが、残念ながら各部位別のカロリーや糖質は公表されていません。 よく見る丸いコロッとしたのはひざ軟骨。
13ドリンク類はデータがないのでご了承ください。 , 和風チキンカツサンドは、チキンカツや野菜に和風のたれをかけてバンズでサンドしたメニューです。
糖質制限中にも気軽に頼めるメニューと言えるでしょう。
チキンは国産の柔らかい胸肉を使用しているため、見た目よりも糖質が低く、油っぽくなく、食べやすいため、オススメです。
美味しいか否かは個人差によるところが大きいのですが、ウィングやサイのジューシーさがお気に入りだった人が骨なしケンタッキーを購入した場合、あっさりしていてパサついているという感じを受ける人が多いのかも知れません。
これはどうやら店舗や店員さん次第なようですので、あなたも一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか。
どうしても食べたい！というときには付属するメープルシロップかけずに食べれば、多少のカロリーオフは見込めます。 骨なしケンタッキーの糖質比較• 糖質は、58. 写真のはキールという胸肉（ササミ）の部分。
糖質が多いサイドメニューやドリンクを選ばない• オリジナルチキンだけでなく、コールスローのようなサイドメニューも糖質が少なめなので、1日の糖質量を抑えたい方でも色々な食べ合わせを楽しむことができるでしょう。
6ｇです。
逆にポテト、サンド類、ツイスター類はカロリーと同様に糖質も高いです。
7gとオリジナルチキンと比べて少し上がりますが、可食部が多いことによるものです。
オリジナルチキンは、ケンタッキーを代表するフライドチキンです。
指を汚さずにきれいに食べられるキールの食べ方も紹介します。
ケンタッキーのすべての商品が糖質オフの対象というわけではなく、より賢く糖質制限するために糖質の低い食べ物をチェックしていきます。
食べ物のカロリーは、455キロカロリーです。
ケンタッキー公式サイトより引用 基本的には部位指定注文はできないみたいですが、状況によりサイ以外の部位で少数の指定ができる可能性はあるみたいです。
19オリジナルチキンには5つの部位がありますが、残念ながら各部位別のカロリーや糖質は公表されていません。 9 g ケンタッキーのポテトは脂質・糖質も多くカロリーが高いので、表を参考に調整してくださいね。
ケンタッキーのすべての商品が糖質オフの対象というわけではなく、より賢く糖質制限するために糖質の低い食べ物をチェックしていきます。
骨なしケンタッキーの糖質量は10. 全国に1000店舗以上の店を構えるKFCことケンタッキー・フライド・チキン。
, ケンタッキーは、上手に使えば楽しく糖質制限ができるお店です。
ウイング（手羽） ウイングは胸肉に近いあっさりとした箇所と手羽のジューシーな箇所が合わさった部位になります。 ちなみにオリジナルチキンは胸肉のキールが脂質も低く糖質ダイエット向きの部位です。
18（参考：） ケンタッキー、セットやパックのカロリー一覧 ケンタッキーのセットやパックのカロリー一覧は別途まとめていきます。
ということで今回はこの骨なしケンタッキーのカロリー、糖質、値段などの情報をオリジナルチキンと比較する形でまとめていきます。
0 200 312 キャラメルクランチ Krushers 59. 今日のランチは久々にケンタで店内でお召し上がり。
キール（胸） キールはささみにあたる部分で、カロリー・脂質・糖質全てにおいて他より低いためオリジナルチキンの中では一番ヘルシーです。
おいしいけど食べ過ぎには注意してください。 街中を散歩していたらあのメガネのおじいさんと目が合ってしまった…などなど、ふとした瞬間にどうしても食べたくなってしまうのがケンタッキーフライドチキンですよね。 みんなで食べるならともかく、一人でダイエットで食べるものではないでしょう。
ですので、フライドポテトやアップルパイなど糖質の多いサイドメニューはスッパリ辞めましょう！また、部位によって カロリーが変わる可能性があるオリジナルチキンよりも、ムネ肉を使用している「骨なしケンタッキー」のほうがおすすめです。
そして「モスバーガー」でも、ハンバーガーだけではなく、「モスチキン」の単品やセット販売を行っています。
とっても魅惑的だけれど、カロリーは高い？糖質量は？〈ケンタッキー〉の人気メニューとケンタランチのカロリー・糖質を一覧にしました。
ケンタッキーのビスケットの糖質やカロリーは？ ケンタッキーにもいろいろとメニューがあるのでそれによって差が大きいようですが、ビスケットのような単品に絞って考えてみましょう。