小麦粉 60g• A ベーキンパウダー 4g• A 砂糖 大さじ5• 小麦粉を大量消費したい時は、お友達とたこ焼きパーティーをするのも楽しいですよ！ たこ焼き• ご飯がなくても、余ったきんぴらと小麦粉など生地の材料と混ぜて型に流し入れて焼くだけです。 板チョコ 1枚• さらに2分揚げたら裏返して3分揚げます。
耐熱性のどんぶりに（ラップを敷かずに）そのまま 2．を入れて、出来上がったものをスプーンで食べるのもアリです。
６．冷やして出来上がり 小麦粉バージョンです。
A 無塩バター 25～30g• （水を少量ずつ加えると混ざりやすいです） ３．良く混ぜた２．をラップを敷いた耐熱容器に入れる レンジ使用OKのタッパーにラップを敷きました。
バター 20g• 1 小麦粉（薄力粉）と水を混ぜ合わせてよく捏ね、乾燥しないように寝かせる。 再び蓋をして、弱火のままさらに12分ほど蒸し焼きにしたら完成です。 器に卵と牛乳、はちみつを入れて混ぜ合わせます。
2小麦粉を使った朝ごはんレシピ特集！ 小麦粉はいろいろな料理が作れる魔法のような食材。
A 水 250cc• カロリー表示について １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。
お皿に並べレンジで3分加熱したらキッチンペーパーで水気をしっかりと拭いておきます。
きんぴらはご飯に合うおかずですが、きんぴらをのせた総菜パンがあるように、意外と小麦粉の生地にも合います。
ホイップクリーム 適量 作り方 卵白に砂糖を加えて角が立つくらいまで泡立てたら卵黄・牛乳・溶かしたバターを入れてふんわり混ぜます。 熱々のグラタンがおいしい季節と言えばやはり冬。 4を絞り袋に入れて、耐熱性のクッキングシートの上に絞りだします。
1強力粉８０ｇ• 小麦粉（強力粉）を使うレシピ｜ピタパンで大量消費！ 主食にもなる小麦粉で簡単人気レシピ5つ目は、「ナン」です。 竹串を刺して生地がついてこなければ完成です。
2 よく混ぜて細かいかたまりになったら、油をいれて手で捏ねる。
1 ボウルに小麦粉（小麦粉）をいれて、お湯を回し入れる。
B 小麦粉（薄力粉） 300g• 2 じゃがいもをマッシュして小麦粉（小麦粉）を混ぜて、まとまりが出てきたら食べやすいサイズにまとめる。
26cmのフライパンに7を閉じ目を下にしてのせます。
ナンはカレーをつけて食べる料理ですが、ピザのように具をのせれば朝ごはんにもぴったり。
焼きあがったらケーキクーラーにうつして完成です。
5に砂糖50gを2～3回に分けて入れて、ツノがたつくらいまで泡立てます。
食物繊維もたっぷりで歯ごたえがあるので、お腹も満足の朝ごはんにできますよ。
お好み焼き• こちらのレシピの具はしらす、チーズ、めんつゆマヨです。 NHKの大河ドラマ『龍馬伝』や時代ドラマ『みをつくし料理帖』の料理監修、料理考証も担当。
最新刊に『新しい卵ドリル』（マガジンハウス）も。
じゃがいもと小麦粉だけで作れるのに、食べ応えもしっかりとしているので節約メニューとしてもおすすめの、小麦粉簡単レシピです。
A ぬるま湯 180cc• バター 20g• 昼ご飯や夜ご飯のおかずとして食べることが多いですが、ボリュームもあるので朝ごはんの主食にもおすすめ。
カスタードクリームは材料を全てボールで混ぜ合わせ、電子レンジ600wで3分～5分、途中で何度か混ぜながら加熱してバターを熱いうちに加え、冷めたらバニラエッセンスも入れてください。
5A 抹茶 4g• 小麦粉 100g• 「ナン」は薄力粉のみでも、強力粉と混ぜても作ることができます。 お使いのレンジによって違うので調整してくださいね。
塩 ひとつまみ 【作り方】• 5～6分こねたら閉じ目を下にして丸め、閉じ目をギュッと結びます。
東京農業大学で発酵食品学を学んだのち、小豆島の醤油会社やオランダの帆船でのキッチンクルーとして勤務。
残りのメレンゲも2回に分けて入れて混ぜます。
1 薄力粉と強力粉、水を同量ずつ混ぜ、ひとつまみの塩と一緒によく混ぜて寝かせます。 Bを加えてゴムベラで混ぜ、まとまってきたら手でこねます。 その時の冷蔵庫の中身に合わせてアレンジお好み焼きを作ったり、キャベツが安い時にあらかじめ作って冷凍保存しておくことも可能です。
1小麦粉 70g 【作り方】• 本格的なベルギーワッフルはイーストを入れて発酵させて作る料理ですが、発酵させずに小麦粉とベーキングパウダーで作るワッフルだと簡単です。
生地は冷凍できるので、一人暮らしの人は冷凍保存しておくと起きてすぐできる朝ごはんになりますよ。
ベーキングパウダー１０ｇ• 伸ばしたピザ生地にピザソースやケチャップを塗り、好きな具をのせてチーズをかけて焼くだけなので意外と簡単に作れますよ。
卵黄 1個• ドライイースト 小さじ1（3g）• 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
バニラエッセンス少々 を全てボールに入れて混ぜます。 ミント 適量 【使い方】• ラップをせずに500wのレンジで２～2分半加熱します。 ４．電子レンジにかける 600ｗで3分30秒レンジにかけました。
10実際に小麦粉を使った料理にはどんなものがあるのか、簡単に作れる朝ごはんのレシピをご紹介していきます。 2分ほどたったらクッキングシートを外します。
卵黄を泡だて器で溶いたら、砂糖50gを2～3回に分けて混ぜます。
スイーツのパンケーキだとホイップクリームやメイプルシロップをかけたくなりますが、朝ごはんなので生クリームとチーズを混ぜたソースをかけていただきます。
小麦粉をふるい入れて泡だて器で混ぜます。
サラダ油 大さじ1• 小麦粉・ベーキングパウダーを振るい入れゴムベラでサックリ混ぜ合わせます。 別のボウルに卵白を入れて、ツノがたつまでホイッパーで泡立てます。 A 薄力粉 20g• 小麦粉（強力粉）200g• 【材料】• 小麦粉 大さじ8• 牛乳 150cc• べたつかないようにまな板と手に打ち粉 小麦粉 分量外 をつけ適度な厚さ ５ミリくらい にして型抜きします。
203をゴムベラで練るようにしながらひとまとめにします。
ワッフルメーカーがあれば、小麦粉などの生地の材料を混ぜて焼くだけですぐできる簡単なレシピですよ。
1 酒、醤油、にんにくチューブ、生姜のすりおろし、塩胡椒、ごま油などお好みの味付けで下味をつける。
B オリーブオイル 大さじ2 【作り方】• 包丁を濡らすとカットしやすいです。